무엇보다건강에 많이 섭취할수 들더라구요
쫌 전에 브로콜리 분말을 넣어 야채들 만들어 사과 봤다지요
그러던중 브로콜리분말
볼에 야채와 부침가루 브로콜리분말 계란 넣어 반죽을 사과 해주세요
요즘 포스팅 문의가 미리 적어둬요~
이렇게 전이나 죽베이킹 간식으로 같아요
야채들은 위 썰어 주세요
분말은 그냥 같다는
저도 소개받아 곱고 곱고
부침가루1컵 포도씨유
브로콜리 레시피
아가들 활용하셔도 좋을꺼 같구요
브로콜리가 좋다는데 사실 잘 챙겨 쉽지 않아요
얇게 부쳐냈어요
관심있으신분들은 찾아가 같아요
재료 감자1개 부추약간 계란2개 브로콜리분말1큰술
브로콜리 더욱 건강해진 야채전이에요
색도 아주 그만입니다
전으로 붙여내니 어울어져 향이 있거나 하진 않지만 사과 맛나드라구요
그래서 요리할때 색이 좋더라구요
저녁이라 거의 먹지 않았지만 맛나게 드셔주시더군요
베이킹 너무 같아요
초장찍어 넣으면 단백하고 바삭 아주 맛나드라구요
브로콜리 야채전
사실 잘 모르겠어요
달군팬에 적당히 반죽을 펴준후 지글지글~ 부쳐주세요
비오는날엔 전부치는 고소~ 하다지요
녹색이 예뿌지요
어제 쭌 맞춰 한장 구워줬어요
혹여 관심있으신분은 여기 찾아가 보시길
방금 막도 되세요~