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이름 밥 영양케익 ok 삶은달걀 브로콜리 케익

1톤화물용달 비용 용달차이사 원룸이사 가격 견적 2018. 1. 19. 12:38

영양만점 


브로콜리 삶은달걀3개 


강력분120g박력분60g 베이킹파우더1작은술 


기본파운드틀 1개분량 


 


조금전에소개시켜드릴 케익은 달걀이 듬뿍 들어간 


가끔씩 간식으로 받아야할때도 있는거죠 


그럼 만들어보아요~~~ 


사람이 살수있나요~~~ 


삶은달걀 케익 


우유100ml생크림100ml 


달걀1개 소금12작은술 




브로콜리는 떼어낸후 데쳐서 물기빼주세요 


 




달걀은 삶은후 껍질을 68등분정도로 잘라두세요 


 




 


볼에 달걀과 설탕 소금을 거품기로 섞어줍니다 




봄에좋은 브로콜리가 저희집에서는 천덕꾸러기거든요 


꼬지를 찔러 구운후 


꺼내서 식혀줍니다 


하지만 요렇게 들어가있으니 


브로콜리가 잘게다져 위에 뿌려주셔도좋아요~~ 


180도로 예열된 4050분간 굽고 


파운드틀에 유산지를 깔고 


브로콜리 위쪽에 뿌려서 구웠더니 


파릇파릇 브로콜리와 보기만해도 듬뿍~ 


준비해둔 삶은달걀을 넣고 고루 섞은후에 


이웃분들 


더할나위없이 


여기에 우유와 생크림 부으면서 섞어주세요 


파슬리뿌려 비슷한 느낌이나네요 


든든한 준비해보심어떨까요 


강력분과 박력분 두번정도 가볍게 섞어주세요 


반죽을 부어줍니다 




오늘은 밥 대신 삶은달걀 브로콜리케익으로 


9월을 첫날~